通常来说在晚上吃甘蔗是不会发胖的 ， 但也要适量为宜 ， 尤其是对于患有糖尿病的人不要食用 ， 而里面的糖类物质比较容易被人体吸收 ， 适量吃的话能起到生津止渴、利尿排毒等功效 ， 同时还能防止人体出现便秘的症状 。
晚上吃甘蔗不会发胖

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甘蔗是生活中经常见到的一种食物 ， 通常情况下在晚上吃甘蔗的话是不会发胖的 ， 但也要适量 ， 由于里面含有丰富的糖类物质 ， 这些物质比较容易被人体消化和吸收 ， 适量食用能有效的起到利尿排毒的功效 。

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同时甘蔗的营养价值很高 ， 里面含有的水分也很多 ， 同时甘蔗中含有较为丰富的果糖、葡萄糖和各种矿物质等 ， 经常适量食用的话能补充人体所需的各种微量元素 ， 同时还能起到生津止渴、解暑益气等作用 。

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此外甘蔗还是一种药用价值很高的食物 ， 从医学的角度来说 ， 它里面含有丰富的维生素和纤维素等物质 ， 经常食用的话能起到润肺通便的作用 ， 同时还能防止人体出现便秘的症状 ， 有利于人体的健康 。

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