时下，英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括 英格兰运动 这样的著名运动 组织 。英格兰运动 的一位新闻发言人说：只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主 意 。这不仅仅是一项健身活动，每天花两小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新 的自信 。
 
其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉 。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作 。只要一放松，重 心马上就往下掉 。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆 。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有 塑身 的纪录，集合了全身的力气 。实践 表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量 。难怪一位原瑜伽教练说： 每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练 习钢管舞 。此外，欲了解钢管舞练习 安全性不得不检查 可阅读：钢管舞练习 安全性不得不检查

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