有赘肉不妨试试跳舞健身( 二 )


性感爵士享自由
爵士舞起源于非洲,它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、奔放 。后来,爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,扭胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与性感 。而健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操” 。
爵士舞是一种急促又富有动感和节奏的舞蹈,它的表演主要体现在动作和旋律两方面 。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己,因此,它的表现一点都不虚饰,每个人都能完全充分地展现自我,舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力 。相对其他运动,爵士舞的运动量不算很大,其中更注重运动过程的趣味性 。爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操,它的特征是可以自由自在地跳,讲究随意性,旨在完完全全地释放身心 。


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