上次有朋友问我 ， 你知道最贵的床是什么吗？思索半天也说不出来 ， 因为我从一开始就在想最贵的肯定是最好的 ， 那世界上最好的床是什么呢？我很难猜到 ， 因为床有千万种 ， 很少有人在意谁是最贵的 。
后来朋友跟我说是病床 ， 我当时很是意外 。但是冷静下来仔细想想是这个道理 。我们一生之中不可能百毒不侵 ， 总是会得上一些病 ， 甚至有些大病也会找上门来 ， 尤其是到老了之后更是这样 。那些躺床医院ICU病床的人 ， 那些床对于他们来说真的是太贵了 ， 可能需要花上的不仅仅是昂贵的费用 ， 而且可能到死都离不开它 。最后你会发现那个床仅仅是租来的 ， 你还没法带走它 。
那么我们中还有那些之最呢？
1、最好的医生
都说久病成良医 ， 其实都不用生病 ， 我们自己就能感受到自己的身体状态 。除此以外 ， 保护身体还是在于我们自己 ， 我们都知道要低油低盐、戒烟戒酒、适量运动、心理平衡 ， 却依然在触犯这些 ， 导致出现一系列的健康问题 ， 所以想要健康 ， 我们自己都知道怎么办 ， 我们自己就是最好的医生 。
2、最伤身的行为
说起伤身 ， 小伙伴们可能会说起来一大堆伤身的行为 。但是最伤身的可是贪凉了 ， 我们的肾和胃都是喜温不喜凉 。贪凉最容易引起感冒 ， 紧接着就是对肾和胃不利 。夏天到了 ， 面对一大推的啤酒、冷饮等你能忍住吗？
3、最省钱的美容药
如果你想美容 ， 又想省钱省力气怎么办 ， 那就睡觉吧 。睡觉的时候是我们表皮细胞代谢最快的时间段 ， 如果你能提高睡眠质量 ， 就能保持皮肤健康、延缓衰老速度 ， 而且每天尽量在23点之前就睡着哦 。
4、最简单的方法
养生不一定是要喝什么药 ， 做什么复杂的运动 ， 其实最简单的养生方法就是走路 ， 你每天都在做 。你只需要买一双合适的鞋子 ， 然后就去走路吧 。走路可以帮助排出体内垃圾、降血糖、缓解颈椎疼、降血压等等 。
其实那些“之最”可能是我们每天都在重复的 ， 也正是那些在维护我们的身体健康 ， 所以我们要意识起来 ， 保护自己的身体 ， 从身边的小事做起 ， 还它一个健康的状态 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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