洗澡太勤皮肤受不了夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡( 二 )

刚剧烈运动后不要立马洗澡
很多人运动后第一件事估计就是洗澡，尤其是夏天。运动后出了一身的汗，然后马上去洗个澡，会感到非常的舒爽。但是刚刚剧烈运动后，不要立马去洗澡，尤其是洗冷水澡。我们刚运动后，身体的血液循环处在较快的状态中，并且我们的毛孔都处在打开的状态中。如果立马去洗澡尤其是洗凉水澡，容易造成血管的突然收缩，对血管是很大的负担。并且刚运动后，我们身体的血糖被消耗了很多，血糖处在较低水平的状态中，如果立刻去洗澡，也容易造成头晕，容易出现昏厥。运动后，稍微缓一缓，补充些能量再去洗澡是比较适宜的。

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刚起床后不要立马洗澡
现在有很多人有早上洗澡的习惯，早上其实并不是不能洗澡，但是起床后不要立马去洗澡。刚起床的时候，我们的血压处在较高的水平，如果洗澡的话，容易发生昏厥，会心脑血管造成很大的负担。并且刚起床，还没有吃饭，身体的血糖水平比较低，如果洗澡，也容易发生头晕和昏厥。刚起床后不要立马去洗澡，尽量等到吃完早饭后半个小时再去洗。
喝酒后不要立马洗澡
喝酒之后，是不能够马上洗澡的。喝酒之后，身体需要去代谢酒精，如果去洗澡的话，容易导致昏厥和呕吐。并且如果是喝酒后去洗冷水澡，会刺激到血管，造成血管的突然收缩，会对心脑血管造成很大的负担。酒后洗澡，还容易受凉，加重身体的湿气。喝酒后不要立马的去洗澡，起码等到醒酒了后才能去洗澡。

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