问：宝宝做事情就只有三分钟热度 。最早的时候表现在玩玩具上面 。玩具她很喜欢但不一会她就不要特别的好动，根本坐不住的，我很少看到她坐在小凳子上 。而且也不珍惜玩具玩了就到处乱丢 。这个问题导致孩子现在上小学学习也只有三分钟热度，而且专注力特别的差 。比如写作业静不下心，她听有动静就跑了 。老师也反映说孩子上课容易走神、坐不住，我就很担心她以后这样很难读好书 。
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孩子升入小学，经常听到家长对孩子的控诉：* 我的孩子上课坐不住，老是说话、做小动作* 我孩子一定是多动症，屁股上像长了钉子，整天坐不住* 他怎么一写作业就拖拉磨蹭，东张西望，心不在焉* 上课总分心，总是开小差，一节课下来什么也没学到* 我家孩子精力旺盛，一刻也闲不住注意力一点都不集中，特别好动，咋办呢……家长可以试试这么做：1、及时表扬家长应该及时向老师了解情况，只要孩子有进步就要表扬 。对那些好动的孩子，家长可以说：“某某老师跟我说了，今天你上语文课时很专心，明天我们继续努力 。”2、允许反复孩子就是孩子，他们经常会“坚持不住”，偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现，如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用我们去教育和帮助了 。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的 。3、平等对话可以与孩子多沟通，问他：“为什么老师讲课的时候你玩东西啊?”听听孩子是怎么解释这种行为的 。然后告诉他，上课的时候要守纪律，要认真听讲，别人讲话的时候自己在下面不注意听是不尊重对方的等等，但这种沟通的关键并不在于此，而是在于您要倾听孩子的想法 。如何升孩子的专注力？1、给孩子一个独立的学习环境，减少不必要的刺激和干扰为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件 。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播，就会严重分散孩子的注意力 。所以，孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情 。2、保证孩子充足的睡眠适度得睡眠是健康的保证，更是大脑健康的保证 。7---12岁的孩子，睡眠应该在10-----11小时，12----17岁的孩子，睡眠应该在9---10小时，家长要想让孩子在课堂上集中注意力，就要保证孩子充足的睡眠 。3、让孩子在一定时间内专心做好一件事父母要培养孩子在某一时间内做好一件事的能力，不要让孩子一边学习一边做其他事情 。4、宽容的对待孩子的注意力分散不要过多的责骂和醒孩子“注意力要集中”“不要开小差”，过多的责骂和醒反而导致孩子产生逆反心理，出现注意力不集中的情况 。父母要保持乐观友好的态度，不要动不动就责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”“学习困难”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力 。5、给予及时的肯定和认可孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步 。6、给孩子玩的时间明智的父母一定要给孩子玩耍的时间 。要让孩子高学习效率，就要了解孩子的学习心理规律，处理好学和玩的关系 。在学习时，让孩子把注意力都集中在学习上，做到心无二用；在玩的时候，就让孩子痛痛快快地玩 。当孩子的学习效率高了，对学习感到轻松了，就会进一步激发他们学习的积极性，促使他们主动地学习 。7、不要干扰孩子做喜欢的事情，不要经常强迫孩子做不喜欢的事如果父母发现孩子喜欢做一些特别的事情，也不用担心，要尽量保护孩子的兴趣，赞赏孩子专注的精神，并有意识的引导孩子，激发孩子的其他兴趣 。兴趣让孩子爱上学习，强迫往往导致逆反，让人失去兴趣，觉得有压力，少一点强迫，多一点引导和启发，让孩子在自己兴趣的引导下去做事，培养孩子专心致志的习惯，才能让孩子专注于学习，不断高自己 。8、让孩子学会给自己规定期限为孩子制定时间期限时，也要注意必要的灵活性，在让孩子学会自己规定期限的过程中，父母要与孩子一起讨论，让孩子参与进来，依据孩子的喜好制定学习时间期限，这样，孩子就会乐于接受 。当孩子在规定的时间段学习时，就会把精力集中在学习上 。当孩子管不住自己时，遇到父母醒，孩子也不会有逆反心理，坚持下去，孩子就会学会给自己规定时间期限 。9、让孩子学会交替学习对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般是20分钟，超过这个时间孩子就会走神 。所以，孩子在复习功课时，可以几门功课交替学习，学习累了，可以听一听音乐来缓解大脑的疲劳，这对孩子的学习状态有很好的调节作用，能让孩子的情绪逐渐恢复到比较兴奋的状态，以便能更好的迎接下面的学习 。10、与孩子一起玩注意力游戏生活中应尽量为孩子供游戏条件，鼓励孩子玩各种各样的游戏，要鼓励孩子独立游戏，也鼓励孩子与同伴一起游戏，在孩子坚持独立完成某件事情时父母必须要有耐心 。他们会不断进行尝试，直到成功为止，孩子在这个过程中会学到很多东西 。声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢 。
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