夏天的到来 , 使得很多城市的游泳馆都对外开放 。市民也会去游泳馆健身 , 那么在游泳馆健身需要注意哪些方面呢?我们接着来看看相关技术人员的建议 。
专业技术人员提醒广大游泳爱好者游泳时注意以下几点:
1、多种传染病如流行性结膜炎(红眼病)、泳池热(病毒性上呼吸道感染)、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等可以通过游泳池水传播 。为防止疾病传播 , 游泳者进入游泳场馆后 , 应检查更衣室、淋浴间的墙壁、坐凳上有无霉斑;注意浸脚消毒池是否与进入泳池的通道同宽 , 且长足2米 , 深过20厘米 , 闻上去有氯味 。
2、检查池水是否洁净 , 水面不能有漂浮物;站在池边能看到两三个泳道外的池底 , 且池底无污垢;最好不租用馆内游泳衣裤、泳帽等个人防护用品;要先冲洗后下水 , 游泳后要用清水彻底清洗全身 , 以减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激 , 同时冲洗掉皮肤上的致病微生物 。入池前或上岸后可滴点眼药水 , 如果游泳后感觉眼睛或者喉咙不舒服 , 应赶紧到医院检查治疗 。一旦发现游泳者出现群体性不明原因的发热、急性结膜炎等传染病 , 应立即向当地相关部门报告 。
3、游泳者要自觉进行体检 , 如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、重症砂眼、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者 , 不应进入公共游泳池 。
以上三点是主要的注意事项 , 具体内容可能要因人而异 , 因地而异 。希望大家在游泳馆能游出一份好心情!此外 , 欲了解游泳健身的知识 可阅读:游泳健身的知识
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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