登山杖能让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担 。根据研究，行走时使用登山杖能减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性 。那么登山杖的选择有哪些需要注意的呢？
 
登山杖的选择 4大细节不容忽视
 
登山杖的选择手柄很重要：采用软木和泡棉手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选，因为这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力 。橡胶、塑料等材料的手柄，湿的时候会比较滑，手感也不是特别好，但耐用、强度好 。如果你的手掌容易 出汗，避免用塑料的握把，因为它们容易像湿鱼一滑出手掌 。软木或泡棉的手杖最好抓 。
 
登山杖的选择有哪些需要注意的呢？在健行时系上腕带，能让行于舒适的状态，且来回摆荡手杖，如果腕带会磨伤你的手腕，再继续找 。腕带最好选 择偏软的，还有一些弹性，可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落 。
 
登山杖的选择还要注意节数：登山杖可以调节的越多，给你带来的好处就越多 。下山的时候，应该要长一些；上山的时候要短一些；当没有用的时候也可以收缩的更短，能有效方便地绑到你的背包上 。如果搭飞机的话到目的地撰择三节式容易打包的手杖 。还有可以收得更短的四 节登山杖 。
 
登山杖的选择材质也是相当重要的：铝合金登山杖，坚固、轻便、便宜，大部分厂商都采用铝合金材料 。如果你是对品质要求较高的人，可选择碳纤 维或钛合金的较轻的新型手杖 。碳纤维，像铝合金一样坚固，但是重量要更轻一些，但价格稍微偏贵 。
 
以上就是小编为您介绍的登山杖的选择细节了，不知道大家是否学会了呢？如需转载文章请注明文章出处哦 。此外，欲了解清洗和保养登山鞋的方法 可阅读：清洗和保养登山鞋的方法

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