平日就很忙的朱安琪（点击观看安琪影视作品《正义使命》）最近更忙了，因为“三八妇女健康杯”健身展示大赛就要开幕了，她和妇联的有关人员一道，在各处审看开幕式的节目 。上周六9时刚过，笔者便在河北少年宫的舞蹈室见到了朱安琪 。只见她手里拿着一块秒表，在音乐声中认真地观看每一个小朋友的表演 。一段舞蹈结束后，朱安琪与舞蹈老师交流起来，她边说边演示，表演力感染了在场的每一个人 。除审看“三八杯”开幕式节目外，朱安琪还负责这次表演中的两支队伍的指导，从创编节目到示范动作，都由她一人包办 。“排舞也是风格各异的，这次我们表演的是印巴风格的排舞 。”朱安琪笑着说，“跳健美操老少皆宜，没有基础也能练习 。在愉悦身心的同时，大家也有展示自我的机会 。”看着朱安琪神采奕奕的脸庞，您很难相信她已经71岁了 。
在大众健美操的圈子里，朱安琪绝对是响当当的一号人物：从六七岁到七八十岁，朱安琪指导过的健美操爱好者数以万计；几乎所有和健美操有关的活动中都能见到她；大家所熟悉的第二套市民广播操《健康天津》也是由她主创的 。提起健美操，朱安琪滔滔不绝：“1986年，我参加了全国第一届健美操比赛，拿到了女子三人操的第三名 。当年我已经46岁了，与二十多岁的选手同场竞技，引起了很大反响 。”此后，朱安琪多次去北京学习进修，把最先进的健美操带回天津 。凭着这份执著与勤奋，她被大家推崇为天津大众健美操的鼻祖 。
朱安琪能够保持年轻的体态、充沛的精力，健美操功不可没 。虽然日常工作很多，尽管已经是古稀之年，但朱安琪仍抽出时间坚持锻炼 。“天气转暖之后，每天早晨我都锻炼1小时 。6时从家里出发，步行到‘水滴’，练一练健美操，想一想要编排的动作 。7时30分左右走路回家，开始一天的生活 。”朱安琪说 。在她的影响下，她的家人也都很喜欢健美操，现在只要她参与比赛，全家都会出动助威 。朱安琪把全部热情都投入到健美操中，不仅自己收获了健康，也带给别人很多快乐 。
作者：时 敏 王诗伟

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 挑选翡翠原石方法：翡翠会买，更要会“玩”
• 九价“一针难求”，要不要等？早接种比价次高更重要！
• 锡林123信息网：和田玉“白色”贵？别逗了都是炒作！这个色才是和田玉“王者”
• 不要盲目等待“九价”!医生:接种HPV疫苗，不应错过适宜年龄 九价疫苗多少钱一针
• “广西健康码”黄码定码和转码的解读 广西健康码黄码怎么变绿码需要几天
• 8步放松健身操 办公室“电脑族”疲劳全缓解组图
• 中外男女杭城赛“健美”惊爆眼球
• 玉石功效显著但是孩子佩戴不注意这几点“好事儿”变“坏事儿”
• 还在烦恼星月菩“大留白”不上色？应该高兴才对真相被玩家忽略
• 48岁陶虹又红了？戴蜜蜡穿布裙，不施粉黛的她，才是真的“不老女神”！