文章插图
7、爽口黑木耳
黑木耳也是非常好的清理肠胃食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分 。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式,如练习瑜伽就很有帮助 。
8、红糖排毒
红糖含有的特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,从源头阻止黑色素的生成 。另外,红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,真正做到美白从细胞开始 。
9、番薯排毒
番薯又名红薯、地瓜 。含丰富的维A和维C 。维他命A能令眼睛更健康,维他命C有健美作用,而钾除保持心率正常外,还可预防高血压 。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外,有助预防大肠癌 。中医指番薯性质平和而味甘,可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量 。
以上是对喝什么能清肠胃的介绍,您一定了解了 。肠道毒素累积容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生 。清肠胃有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳 。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人 。本文( http://www.liekang.com)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任 。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 907991599@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 入冬前先给脏器洗个澡 驱除体内毒素为冬季储备能量
- 化解身体毒素危机 给予充分援助打一场漂亮的排毒战役
- 健身减肥操排出酸性毒素
- 有氧减肥操排毒素 锻炼健康苗条好身材
- 排毒有讲究 饮鲜果汁清除体内毒素
- 肠道八个法宝 冬季轻松排毒
- 西米肚皮舞教程 排出毒素跳得酣畅淋漓
- 两个瑜伽动作帮你排出身体毒素 养颜提神
- 排毒瑜伽三部攻略 刺激肠道消除便秘
- 及时清理 6种毒素会破坏你们之间的感情