4、蒸熟的红薯压成泥 。5、薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀 。6、再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可 。榴莲当中富含维生素C，它具有美白的作用，经常吃它可以让皮肤更好，有美容养颜的作用，适合女性食用 。榴莲还可以强化人体的免疫功能 。这是因为榴莲中含有大量丰富的B族维生素，而大量丰富的B族维生素，又可以强化人体的免疫功能 。总结：榴莲是一种很有营养的水果，牛奶可以补钙也是不用多数了，它们两样东西放在一起吃是完全没有问题的，大家请不要过分的担心一些传闻，可以放心的一起吃哦 。希望本文可以帮助到大家!
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