文章插图
4、清爽凝胶，补水不油
流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉 。结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮 。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水份却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担 。
5、饮 食
(1)多吃酸的食品，事实上 。每天用新奇的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰富的维生素C，维生素C能按捺色素的生成 。所以能让你的皮肤白皙 。建议平时多吃西红柿，桔子等 。
(2)每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功效，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光亮，起到淡化色斑的作用 。
(3)天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，其实 。有充裕的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用 。
(4)女人应该坚持喝豆浆，豆浆里含有动物雌性激素，能让你内分泌协调。有延缓朽迈的作用 。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人 。本文（ http://www.liekang.com）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任 。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 907991599@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 普拉提修炼你的美腿
- 如何搞定天秤座女生 教你如何天秤座女生！首发
- 你的另一半长什么样子？ 另一半的长相
- 如何管理好自己的情绪ppt 如何管理你的情绪
- 网恋如何试探对方是不是在骗你
- 电信诈骗一般是不是追不回
- 你的烈焰红唇，就是经济的大写照
- 废油漆是不是有害垃圾
- 用维E让你的年龄成为秘密 关于维E的常识你应知道
- 睡姿会影响你的睡眠质量 提升睡眠质量可以睡前按摩