探戈的神秘舞步基本步+侧行进步

当代十分流行的探戈舞是国标舞的比较开心欢愉的一种，时动时静的舞步、左顾右盼的眼神、遥远陌生的音乐，使探戈披上了神秘、诡异的外衣。下面推荐探戈教程和舞蹈技巧，不要错过喔！

探戈舞曲一般是4/4节拍。每小节可运行两个慢步或者四个快步。特殊情况下也有在一拍里运行两步的并式或锁式变化。

一、基本步

准备动作：男女搭好架子，男准备起左脚，女准备退右脚。

SLOW：男：左脚向左前一步，膝盖向左弯曲。

女：右脚向后退一步，膝盖有微曲；

SLOW：男：右脚向左前一步，膝盖有点弯曲；

女：左脚向左后，膝盖微曲；

二、侧行进步

准备动作：男女搭好架子，男准备起左脚，女准备退右脚。

QUICK：男：左脚向前一步，曲膝盖，重心在两脚之间；

女：退右脚，曲双膝，重心在两脚之间；

QUICK：男：右脚向左前一步，略收回来，曲双膝；

女：左脚向左后侧一步；

SLOW：男：左脚向左前上不，曲膝，身体转向两点方向；

女：右脚向后一步，曲双膝

TIPS：当你以左脚踏向侧边并且右脚并到左脚时，左脚将以脚内缘的部位来作为主要的支撑，而右脚将轻轻的靠回来，足着点将落在整个脚上。有人形容探戈的常步，会有一种好像脚被黏住的感觉，这感觉就像走在刚铺好的柏油路上一样。所以，探戈不同于华尔滋，在探戈一般的转动作中，回旋的动作总是被避免。此外，欲了解探戈和华尔兹脚步训练可阅读：探戈和华尔兹脚步训练

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

探戈的神秘舞步 基本步+侧行进步

探戈的神秘舞步基本步+侧行进步