运动忌穿小鞋子危害你的美腿


 
你为了拥有纤纤玉腿 , 用过很多方法都没成功?那就有可能犯了美腿错误了!4大常见美腿错误 , 看看你有没有犯了其中一两个 。除此之外 , 纤纤玉腿的塑造也少不了饮食美腿的帮助 。所以除了告诉你常见的美腿错误外 , 还要教你饮食美腿 , 让你轻松塑造纤纤玉腿 。
 
1、忌穿小鞋子 。
 
经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形 , 还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮 , 即使以后穿普通鞋也会有压痛感 。时间长了还可能形成“鸡眼” , 甚至导致脚趾或足底皮肤变形 。
 
2、忌对脚部干燥不作处理 。
 
尤其是秋冬季节 , 脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂 。如果不作处理 , 脚部皮肤会进一步恶化 , 导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓 。因此切不可小视脚部皮肤干燥 。
 
3、忌不穿或少穿袜子 。
 
春夏季节 , 因水土或其他原因 , 很容易生出又痒又痛的足癣 , 轻者蜕皮 , 重者化脓奇痒 。叵为方便不穿袜子 , 不仅可能导致皮肤溃烂 , 还有可能将霉菌传染到身体其他部位 。


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