如果一个人具有了相当的认识 ， 他也就获得了战胜痛苦的能力 ， 从而保持精神的平衡 ， 即便在日常生活中也会获得欢乐、幸福和安逸 。此外 ， 欲了解更多相关信息可阅读：80后的健身运动 瑜伽第一、搏击第二
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