把跑步机跑到休克 健身房内皆兄弟

2009年11月17日今全国午工间17:00到19:00到新华社健身中间跑步一万米及做其他健身勾当,汉如雨下,把一台跑步机跑到休克 。先是做了一些器械,练练上肢,热完身后,上了跑步机,以21分钟的速度跑了5000米,显然,这是一种假象,田径场不管如何我也跑没完这么快 。然后机器自己就慢了下来,各种按键都掉灵,屏幕上闪烁着“COOL DOWN”(正在冷却),原来我配备布置速度太快,加之我体重较沉,跑步机不胜重担,强制进行关机了 。换了一台跑步机,又以稍慢的速度跑了5000米,沐浴后回办公室上班,开19点的碰头会 。今日有奥巴巴北京行的多篇报导,不克不及堕落 。健身中间健身一次,只收2元,实际上是物超所值,往后要多去 。今日在跑步时邂逅了报馆同事冯刚(在4楼打羽毛球),北美总分社时的同事毕总(跑步一个月,减重10斤,脂肪肝消掉,真个是立竿见影),四海之内皆兄弟,健身房亦然 。
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