羽毛球达人谈拿拍的前后技巧

提问：我是打双打的，属攻击型。我有点不懂的就是拿拍把的前后。我都是拿在最后面，攻击防守都一样，但我最近观察电视的转播，那些国手(双打)都是拿在很前面，尤其是印尼队的。当然拿在前面会反应快些(双打的快速球多)但在攻击时不也就减少威力了，是不是他们在后场攻击(通常都有准备时间且不需要快速反应，扣球为主)时都会换为拿后面？

答：一、由拍柄后改握拍柄前
自然握拍(拍子与水平面约成-30到+20度之间)时，把拍头向上轻轻抬拉，手松开一点点，拍子会由于重力往下滑，(手可有极轻微向前上的动作，也可没有)到了合适的位置，再轻轻握住。
拍头较高(包括上举握拍)时，手简单地松开一点，拍子就会下滑，到了合适的位置，再轻轻握住。
二、由拍柄前改握拍柄后
自然握拍并且拍头在水平面及以下时，手松开一点点，让拍子自然下滑(手可轻微向后)到了合适的位置，再轻轻握住。自然握拍并且拍头在水平面以上时，可把拍头轻轻向前下摔动，手松开一点点，让拍子自然滑动，到了合适的位置，再轻轻握住，拍头较高(包括上举握拍)时，手松开一点，并以比拍子下落更快的速度向下 (可同时向后)回收，够着了合适位置，再轻轻握住
以上只是动作要领，至于转换的快慢和准头，要反复练习。

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