其实我好像也没有怎么去刻意克服食欲 ， 听说有一种全麦包吃了不会长胖 ， 想去买 ， 跑了好几家超市都没有找到 。后来就买的三辉麦风的小面包 ， 饿了吃一个 ， 一天要吃三到四个的样子 。后来慢慢慢慢就不想吃那么多了 。
遭遇平台期 ， 曾经很郁闷
大约今年的二月的时候吧 ， 体重就降得好慢了 ， 一个多月都没减少 ， 我差一点就放弃了的 ， 一气之下 ， 把我的那些日记什么的都删掉了 。还有我在网上收集的那些资料全都被我给毁了 。有几天还去吃了宵夜 。后来记不清是过了多久 ， 我每天都去秤一下体重 ， 刺激自己 ， 终于又坚持下来了 。
已经减了40斤我还要加油
我现在还有127斤 ， 距离我的目标还有一段距离 。现在最大愿望是把工作做好 ， 因为刚刚接手一份新工作 ， 还有就是坚持减肥 。
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