打乒乓球如何提升发球质量?丰富旋转变化,做好发球配套

比赛中双方都有一半的发球机会 , 如果能把握好比赛也就赢了一半 。 那么 , 该怎么做才能提高发球质量呢?
丰富旋转变化
发球环节双方都有充分的准备时间 , 想要发球制胜 , 最有效的办法还是通过变化打对手一个出其不意 。 与落点、弧度的变化相比 , 旋转的变化更隐蔽 , 更难以被察觉 。 而且 , 不同的旋转球属性存在巨大差异 , 如果预判错误 , 就很容易出现接发球失误 。 因此 , 要丰富发球旋转的变化 , 上旋搭配下旋 , 适时融入侧旋 , 转与不转相结合 , 增加对手预判的难度 。
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用好落点战术
由于练习的时间比较少 , 业余选手不可能每个位置的球都能得心应手地处理 , 他们总存在一些短板 , 比如反手能力差 , 不擅长处理大角度奔球等等 。 比赛中要注意观察 , 尽量攻对手的薄弱区域 。 当然 , 也可以根据自己的技术特点选择落点 。 如果喜欢上手拉攻 , 可以发偏正手位的上旋短球 , 对手如果用搓来回接 , 下一板就很容易发力进攻了 。 此外 , 还要注意连续几次发球之间的配合 , 如果经常发短球可以突然偷一板长球 , 连续压反手之后再尝试攻正手 。
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提高拍头速度
发球时出球速度可以慢一点 , 但拍头速度一定要快 , 拍头速度越快 , 打出去的球越转 , 威胁越大 。 如何才能提高拍头速度呢?一是侧身转腰 , 把腰部的力量爆发出来 。 二是小臂发力加速挥拍 , 持续给球拍加速 。 三是注意发力顺序 , 逐级发力 , 确保力量能够顺畅地传导 。 不发力的部位要保持放松 , 以免因为肌肉僵硬而导致力量内耗 。
打乒乓球如何提升发球质量?丰富旋转变化,做好发球配套】注意节奏变化
在不知道什么时候出球的情况下 , 接发球方的注意力需要保持高度集中 , 时间长了会特别累 , 影响比赛状态 。 因此 , 通常都会根据之前的发球节奏来预判出球时间 , 以减少精力消耗 。 如果一直以同一种节奏发球 , 接发球方会非常舒服 。 因此 , 要注意发球节奏的变化 , 先抢节奏发几个球 , 让对手一开始就紧张起来 , 然后再放慢发球节奏 , 消耗他们的精力 , 待对手不放松警惕后再突然加快节奏 。
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做好发球配套
打乒乓球都要准备几套好用的发球战术 , 比如强下旋搭配不转球 , 短球结合长球等 , 不要让他们摸到规律 , 增强动作的一致性 , 避免被对手抢攻 。 此外 , 还要准备一到两套威力特别强的发球 , 在关键时刻当作杀手锏使用 , 增强得分的稳定性 。


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