从韩剧跌进韩国缤纷的饮食文化

韩剧就像是韩国的一个符号，在亚洲地区影响着无数的少男少女们满足大多数人对爱情、事业、友情最纯真的幻想。通过韩剧走进我们生活的韩国饮食也迅速在亚洲地区引起了韩国养生热潮。那么今天小编就和大家们分享一下韩国饮食中最具代表性的几种和大家一起分享一下它们在韩国养生中的重要地位。
海带
海带是韩国人最常食用的食品之一，从过生日、坐月子到吃早餐，韩国人顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，多吃不用担心发胖，是理想的女性健康食品。在韩国，海带最常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤。

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