菜鸟学习泰拳全攻略：泰拳擢肘应用篇

1、防守要领——上体后仰重心后移前拍击：格斗式站立，来拳之际，以腰带动上体后仰重心稍后移，后前脚掌踮起（便于反击时蹬地步法的快速移动），膝微屈，后手、肘贴身斜护于面部与侧体，左手（前手）拍击后半屈伸，成阻击对方之势。 2、反击要领——肘击技术：在防守上体后仰，重心后移左手（前手）拍击使对方拳落空之际，后脚蹬地，迅速前滑步贴近对方，创造内围战局；使用双擢贯耳时，重心上移，双手肘须上举，略过对方头部（过高则速度慢），利用速度、爆发力与身体下坠之势，屈双肘夹紧，手放松（半握拳或成掌状），动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。

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