在后卫位置 ， 作为一名黄种人 ， 很难在NBA赢得一席之地 。连续几场有惊艳表现后 ， 林书豪出色的身体素质引起了球迷的热议 ， 而他的秘密武器就是自己独特的饮食习惯 。
对于自己的饮食 ， 林书豪有着绝对控制 ， 他基本不碰油腻的东西 ， 甚至从不吃鸡皮 ， 自律到了令人难以想象的程度 。在他的食谱中 ， 牛肉和牛奶占很大成分 。在林书豪高中阶段 ， 他的父亲为他准备了大量的牛奶和肉类 ， 结果刚上高中时仅有1米61的林书豪在毕业时已经长到了1米91 。
进入NBA后 ， 在高强度的训练下为了保持自己的体能 ， 林书豪开始改变自己的膳食结构 。在停摆期间接受美国采访人员采访时林书豪透露了自己一天的饮食:
早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡.
训练后：喝蛋白质混合饮料.
午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉.
晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉 。
此外 ， 每天还要喝8瓶水 。对于林书豪来说 ， 这样的饮食和训练是很枯燥的 ， 但是正因为如此 ， 他才有了不输于黑人球员的强壮身体和如今出色的表现.(风度男人网/笑笑）
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