西方人对任何事物的研究都期望标准化，直观化，格斗技术也是一样，该片是截拳道核心技术解剖，拳腿运动轨迹、距离感训练等，其中就应用了很多电脑效果来记录发力方向，拳腿的运动轨迹，并且教给你独特的距离感训练法 。这种研究相比中国格斗术的师傅带徒弟要量化很多，值得借鉴 。
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