我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康 。一天中有5个时间点，是男性朋友需要特别加以注意的 。
早上6点
这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%，受中风袭击的概率比其他时间高出50% 。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪 。
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