“累死了！好累啊……我要睡到自然醒！”这恐怕是当今白领的口头禅了 。由中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》显示 ， 有76%的白领处于亚健康状态 ， 而北京、上海等一线城市 ， 白领中处于过度疲劳状态的更是接近六成 。
一、症状：加班、24小时待命、无周末无家
专家指出 ， “过劳”症状在身体状况、工作时间以及心理状态等多方面 。大致包括以下一些状况 。
身体亚健康
“我被分在一个相对清闲的项目组 ， 但在忙季的时候 ， 周末加班、工作日上班到凌晨是常有的事 。”上海某知名会计师事务所的审计员巢威说 。
没有周末
从事跨国企业咨询事务的卫安说 ， 自己已经很久没有“周末”的概念了 。“老板、同事都在加班 ， 每天都是凌晨两三点钟睡 ， 要是实在太困了就先睡一会儿 ， 四五点钟起来工作 ， 大家都已经习以为常了 。”
24小时待命
“每次下班时间听到手机铃声或者短信铃声响起来 ， 我就头皮发麻 ， 怕有突发事件 ， 又要加班 。”在地方媒体工作的杨凌说 。
性格“职业化”
小学教师陆宁宁说：“家人说我上班后变得性格‘职业化’ ， 工作时间以外也特别喜欢教训人 。”
在办公室“安家”
证券公司“金领”裘力透露 ， 他曾一周连续工作100个小时 ， “忙起来恨不得连睡觉都在办公室里解决 ， 就算是通宵到早上6点才离开公司 ， 9点一样还是要精神奕奕地打卡进门 。”

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