但是男士在力量方面会有一些优势 ， “瑜伽主要强化腰腹的核心力量 ， 在这个方面男士会相对好很多 。”潘磊说 ， “女士的体式男士都能做到 ， 一些女性做不到的动作男士反而能做到 。因为瑜伽是力量、平衡、柔韧度结合在一起的运动 。”
潘磊同时坦言 ， 练习瑜伽不是在于练身体 ， 而在于修心 ， 通过练习身体会越来越好 ， 但最终目的却是静心 。
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