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关于快速伸缩复合训练相关研究，和中文译名，都有很大的进展
早期的国内体育学专家根据“Plyometrics”的特点将其翻译为“超等长训练” ，因为等长收缩指的是肌肉收缩的长度没有变化，所以这种翻译不能反映出快速伸缩复合训练的本质，又非常容易出现概念上的混淆与偏解。同时在港台地区，一些学者将其翻译为＂增强式训练＂，但也是遇见了同样的问题，此种翻译也没能反映出这种训练方法的最重要意义。

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在随后的几年里，运动训练学在国内的发展迅速， 2011年，国家体育总局备战办工作小组在一次学术研讨会中，经过一些专家的讨论，最终同意将“Plyometrics”翻译为快速伸缩复合训练，沿用至今。

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通过查阅文献，我们可以发现“Plyometrics”这一词最早可以追溯到20世纪60年代，由一名前苏联的著名田径教练YuriVerkhoshanski ，所提出，在当时只是为提高运动员的全面身体素质，但训练体系并不全面，在随后的一段时间里，一些教练以Chu和Radcliffe为代表，他们提出了新的理论。

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“Plyometrics”就是简单的“跳跃训练”,根据这种方式为基础进行整合和提炼，并认为这种训练是可以提高运动员的力量和爆发力。在此之后，随着近代运动训练学的发展，最终由一名美国的田径教练FredWilt ，根据前人的研究再加上自己训练的经验，为“Plyometrics”做出了解释，并认为是一种提高肌肉速度力量以及肌肉爆发力的训练方法，可以有效地提高运动表现，因此笔者认为， “Plyometrics”一词在起源之初就是一种独特的训练方法。

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【关于快速伸缩复合训练相关研究，和中文译名，都有很大的进展】国内学者徐飞对“Plyometrics”的相关问题进行了较深层次的探究，从肌肉运动形式和训练效果的角度系统性的讨论了“Plyometrics”的概念以及问题，认为快速伸缩复合训练的生理机制是“拉长-缩短周期”

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