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德米切利斯 。
在许多竞技项目中 , 心理分析和支持已经成为了高水平队伍中不可缺少的一部分 , 在欧洲足坛也不例外 。
怎样测评运动员的心理状态?怎样调整心理以达到更好的比赛水平?这是许多专业人员的研究领域 , 意甲老牌劲旅AC米兰 , 是其中的先行者 。
早在1986年 , 米兰就成立了自己的“心理室” , 成为了欧陆豪门中心理支持工作的先行者 。 巴乔、西多夫、巴雷西等一众足坛名宿都曾经是受益者 。
而这 , 也成为了米兰一段辉煌年代背后的秘密武器 , 拉开了体坛一场“科研进步”浪潮的序幕 。
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心理问题 , 左右着比赛结果的方方面面 。
心理 , 赛场胜负手
时间倒拨近40年前 , 彼时人们对于体育中的心理还没有太深入的研究 。 而AC米兰“心理室”的创建者德米切利斯 , 成为了这一领域的先行者 。
德米切利斯自己就是一名业余运动员 , 参与的是空手道项目 , 并且也亲身经历过因为心理不过关而输掉比赛的苦楚 。
曾经在一场比赛中 , 他输给了一位实力并不如自己的日本对手 , 后来他自我分析道:“这不是因为技术或者身体问题 , 一位朋友点醒了我 , 这其实是心理问题 , 因为我跟着日本选手训练了太长时间 , 以至于他们成为了我心目中的‘英雄’ , 从而导致了心理的自我限制——我是无法打败‘英雄’的 。 ”
但幸运的是 , 赛场上的失利成为了他开创自己新方向的契机 , 后来他就开始关注心理学 , 毕业后入职了一家媒体集团——该集团正好就是在贝卢斯科尼旗下 。
1986年 , 贝卢斯科尼买下了AC米兰 , 而德米切利斯则自告奋勇地向老板提出了心理建设的重要性 , 结果得到了肯定——就这样 , 一个心理研究所在米兰的训练基地诞生 。
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德米切利斯(左)和安切洛蒂 。
巴乔、巴雷西等名将都曾受益
早年间 , 心理如何影响运动员的赛场表现 , 还没有得到太多深入的研究 , 因此摆在心理研究所面前的首要问题 , 就是如何把心理从“玄学”变成肉眼可见的指标 。
德米切利斯给出的答案 , 就是找到心理状态在人体身上体现出来的生物学痕迹 , 比如运用多种生理测量仪器 , 实时观测血压、呼吸速度、心率等 。
而对于对某个具体身体部位感到有问题的球员 , 研究所也会提供物理康复的支持 , 比如进行肌动电流等一系列的测试 , 来观察到底是出现了什么问题 , 指导运动员提升表现 。
在一系列测试的基础上 , 对于球员的心理疏导也非常重要 , 甚至在“心理室”内 , 医生会专门对球员进行“呼吸训练” , 教导运动员怎样通过生理方式来寻找在场上的自信 。
还有一些训练除了可以缓解运动员的压力之外 , 也可以同时提升运动员的肌体反应速度 , 比如一些需要根据规则快速反应按下按钮的仪器训练 。
此外 , 研究所还会根据测量出的生化指标来定制认知训练 , 帮助球员摆脱消极自我暗示的烦恼 。
从1986年“心理室”成立的23年里 , 米兰拿下了21座冠军奖杯 。 包括巴雷西、巴乔、多纳多尼、西多夫等一众名宿 , 都曾是“心理室”的服务对象 。
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