吴静钰|母亲节的体育之问：怎样造就更多“妈妈选手”？运动|刘虹|妈妈|NBA|生育|原创新-四川龙网

新华社北京5月8日电母亲节的体育之问：怎样造就更多“妈妈选手”？
新华社采访人员
随着母亲节的到来，体育圈的“妈妈选手”重回大众视野。是什么造就了这些“妈妈选手”？如果我们希望看到更多女运动员不用在生育和事业之间二选一，还可以做些什么？
生娃是个“精密工程”
2017年全运会后，里约奥运会女子蹦床铜牌得主李丹退役生子， 2019年复出备战东京奥运会。回想起来，李丹坦陈“当时的想法过于天真了” 。她没有想到身体能力在产后下降了那么多，因此“每天都像拼命三郎一样练” 。结果，训练量一上来，她就发40度高烧。她觉得如果能提前多了解一些生育带来的身体变化，或许恢复能更顺利些。
而跆拳道选手吴静钰的产后恢复则是从练走楼梯开始的，前两个月都没上对抗， “生完整个身体都散了” 。
“运动员产后要先把身体调整到正常状态，再进入项目的训练。 ”北医三院妇产科主治医师侯征说， “普通产妇一般选择哺乳到孩子一岁，所以产后一年恢复到产前水平就算很不错的。 ”
但顶尖运动员的时间是宝贵的，所有计划都围着奥运会转。怎么在四年的周期里完成怀孕、生产、恢复、复出并且达到顶尖竞技水平的全过程，需要运动员本人的强大意志，也需要家庭、教练和医疗团队的配合。李丹的丈夫一个人带孩子带了一年多，吴静钰甚至连女儿的疫苗本放在哪里都不知道。她们的团队也都在用营养、运动康复等各学科知识帮助她们回到赛场。
“但四年还是挺赶的，如果想产后复出，生孩子就得是个精密工程，要制定非常周密的计划。 ”吴静钰说。
观念转变支撑“妈妈选手”
今年将满27岁的焦安静曾获得2021厦门马拉松赛女子冠军。她去年12月生下了女儿，复出后却遭到了外界的不理解。产后开直播训练时，许多人会留言：“宝宝谁带啊？”“你不管宝宝了吗？”
“跑步每天只需30到60分钟，可大家觉得你所有时间都该照顾宝宝。 ”焦安静说，育儿会占据时间，但她已经总结出了规律。孩子为什么哭闹，应该多久吃一次饭，她都会记下来，然后根据这些去安排自己的训练。产后四个月，她完成了首个半马，也接到了新的赞助。
“产后复出的女运动员不够多。还是有人认为，我们的运动生涯和结婚生孩子是割裂的事。 ”焦安静说。
要接受“妈妈选手” ，大众往往需要转变观念，去认可女选手在生育后仍可以继续运动事业。而女运动员晋级为“妈妈选手”时，自己也常常经历了另一种观念转变。习惯了“三点一线”集体生活的她们发现：运动成绩不再是生活中的唯一；拥有运动事业的同时，自己还能拥有私人生活。
备战东京奥运会时，竞走选手刘虹没有封闭集训。她和丈夫及队医组成了小团队，晚上可以陪陪女儿。刘虹开始变得独立，也逐渐把竞走当成了一份普通工作。她觉得，这是比拿成绩更值得骄傲的事。
吴静钰则在复出后意识到，跆拳道并不只与成为冠军有关。疫情前，她的教练也会允许她女儿来场边。 “我教练不认为孩子对我会是干扰。他说一个得过冠军的运动员，还在场上这么刻苦地训练，这是对孩子最好的教育，也是对其他运动员最好的激励。 ”吴静钰说， “他给了妈妈运动员最大的尊重和信任。 ”
政策与运动医学应解后顾之忧

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：