大家好 ， 今天我们分享花式足球技巧之PancakeAKKA ， 希望大家喜欢！

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今天我们要学习PancakeAKKA ， 这是一个看上去的很好的技巧 ， 下面我们来分解他们：
第一步：
第一步是平坠降落 ， 平坠降落 ， 看起来是这样的 ， 将球颠起 ， 侧身用脚外侧弹起 。 有点像脚尖弹球 。

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图1-平坠降落
姿势有点奇怪 ， 但本质上就像弓步 ， 我们身体下沉 ， 目的是让脚变平 ， 这样球就可以在它上面弹起来 ， 也许不是那么平 ， 我们尽量平 。

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图2-让脚尽量平
我们的目标是把球弹起来 ， 我们要下身 ， 试着把球弹起来 ， 我们会发现弹起来很容易 ， 但我们要试着把它弹得很高 。

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图3-将球弹起
所以 ， 我们要掌握做动作的时机 ， 必须完全着地 ， 否则它会到处乱窜 。

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图4-掌握时机
我们可以试试能把平坠降落做多高 ， 就当做一个小挑战 ， 当我们熟练弹到一定高度后 ， 我们可以进入第二步 。

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图5-将球弹起一定高度
第二步：
第二步是膝盖/小腿AKKA ， 像膝盖的akka ， 练习这个的时候 ， 我们可以先用膝盖弹球 ， 然后再用脚弹球 。

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图6-膝盖小腿弹起
我们在做平坠降落的时候 ， 我们要在这个位置把球弹上来 ， 然后再做AKKA ， 确保当我们把平坠降落做好 。
刚开始建议用手扔球 ， 然后弹回来 ， 接着在膝盖弹球 ， 有时候当我们做平坠降落的时候 ， 它会飞到不同的高度 ， 所以我们也可以先练习一下小腿akka 。

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图7-用手熟练
练习几次 ， 我们要能够接住 ， 然后再和对手对抗 。 所以我们和对手对抗的时候 ， 我可以做一个膝盖akka ， 然后绕过去 。
要尽可能相对平一些 ， 如果你想越过对手 ， 那么第一脚触球就要高一些 ， 并且要保持身体平衡 ， 倾斜伸展 ， 向上而不是向下 ， 看起来就像下面这样 ， 当我们掌握了这些之后 ， 我们就可以开始第三步了 。

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图8-保持身体平衡
第三步：
第三步 ， 我们把所有东西放在一起 ， 平坠降落 ， 膝盖或者小腿akka ， 看起来像下面这样 。

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图9-连起来做
先平坠降落 ， 膝盖触球akka ， 伸腿将球从身前踢回来 ， 就像下面这样分解整个动作 。

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图10-分解动作
有时如果平坠降落很低 ， 我们也可以用小腿触球 ， 再伸展 ， 就像下面这样 ， 会显得很平滑很自如 ， 这些都熟练之后 ， 我们还可以自己添加一些变化 ，

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图11-平滑自如
【花式足球技巧之Pancake AKKA