他是一个热爱健身的武术搏击教练|特战狙击手再次受邀分享格斗技术和体能训练和比武经验他是一个热爱健身的武术搏击-四川龙网

他是一个热爱健身的武术搏击教练，通过自己专业技能，带给人更多热情。典型的80后，天蝎座，十足的运动达人，还是一个热爱旅行的背包客。现如今，人在陵水黎族自治县，一直为了梦想而奔波的糙老爷们。

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他曾经还是一名特战狙击手，前阵子，被邀请去分享格斗技术和体能训练，最近再次受邀去为狙击手分享狙击训练和比武经验，关于心理调节和模拟实战的训练方法，顺便感受了一下价值26万的高精狙，确实很精确！

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自律给了我们快乐的自由，这是他的人生格言。其实，经常有人说：佩服你这么自律，一定是个狠人。在他看来，其实真正的自律并不会让人感到痛苦或者压力，自律是对目标坚定、对过程享受的积极情绪。自律的快乐，练了就懂，你坚持了，也就明白了其中的道理。

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他曾经多次参加比赛，调整呼吸，预压板机，屏蔽干扰，拿到冠军。在他看来，周围的环境不会受到你的控制，但你可以控制自己的情绪。当世界仿佛只有你一个人的时候，那么，你就会觉得目标更加精准。所以，无论是健身还是运动，都应该有目标，并且树立信心。

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【他是一个热爱健身的武术搏击教练|特战狙击手再次受邀分享格斗技术和体能训练和比武经验】人生有太多的挑战和不确定性，所以，趁年轻，就应该爱我所爱。所以，他也不停地在涉猎更多运动，有些看起来危险，但就是想要尝试。他说，第一次走上擂台、第一次潜入海底、第一次挂上浪壁、为了追求这些我想要得自由，我日复一日地专注于练习。

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真正的自由，就是与孤独共舞。在他看来，无所谓有没有掌声，即便是有质疑，也一定要听从自己内心的声音，只有如此，才会实现自己的理想，你所坚持的目标，也就一定可以抵达。

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前段时间一直在冲浪，潜水，晒太阳，他喜欢这种自然美黑的状态，就是最简单的日光浴，却能达到最理想的效果。是不是看肌肤的颜色，这上色还可以吧？趁着落日余晖，来一组格斗体能训练，也是不错的选择。

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在他看来，跳绳是简单高效的运动方式，找一块空地就可以练起来，是拳击、燃脂、体能必练的项目之一，大家跳起来啊。

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