训练|用一年时间赶走抑郁症，大坂直美：现在的我努力不哭比赛|日本|姑娘|马德里|心理-四川龙网

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笑容，回到了大坂直美的脸上。
去年此时，大坂直美在WTA积分榜上高居第二。但是在度过了充满争议的一年之后，日本姑娘目前已经滑落到第36位。
马德里公开赛给了她一张外卡，她现在的排名已经无法确保获得一个种子席位，首轮就要碰上上周在伊斯坦布尔公开赛上捧杯的阿纳斯塔夏·波塔波娃。
正赛开始之前，这位4届大满贯冠军得主参加了当地时间28日举行的赛前新闻发布会上。她感谢组委会给予的外卡，同时也开诚布公地谈到过去自己所经历的种种，包括多次出现的抑郁情绪问题，以及现在她是如何解决这个问题的。
她说过去一年里有很多难过和遗憾的部分，但自己并不后悔，因为她从中得到了成长，这才是最重要的事情。

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大坂直美备战马德里公开赛。
拥抱过去，拥抱错误
在迈阿密公开赛决赛不敌伊佳·斯瓦泰克之后，大坂直美没有参加任何比赛，而是选择在红土场上认真训练，以迎接马德里公开赛、罗马公开赛以及法网这3项大赛。
本周，她早早地抵达马德里，是第一批进入“魔力盒”球场训练的球员之一。
“过去有一些瞬间是令人难过的，我希望它们没有发生，但又很高兴它们发生了。我觉得它们让我得以成长，帮助我积累经验，以应对未来那些不管有没有可能发生的事情。 ”
“我正在努力地学习拥抱过去，拥抱错误，不要给自己太大的压力。人生并没有那么多完美的时刻，我需要学习的东西很多，例如现在我保持着一周至少一次和心理咨询师谈话的频率。 ”
“她教会了我一些有用的知识和思考的角度，让我知道生活里难免会出现各种各样的伤痛，它们的作用是帮助我进步，以一名普通人的身份。 ”

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过去几年，伴随着成绩和知名度的提升，年轻的大坂直美开始努力地把自己变成弱势群体的代言人，她认为这是时代给予自己的责任——在享受顶级职业选手特权的同时，她希望利用这种特权来做对推动社会发展有益的事情。
不过，很快她就遭遇到理想主义和现实世界碰撞后产生的“后坐力” ，这种强大的反向力量让她的情绪几度崩溃。
好在她慢慢看到了包括斯瓦泰克会带着心理咨询师参加巡回赛，以及其他姑娘会定期进行心理咨询，也在今年年初开始听从姐姐大坂麻里和教练维姆·菲塞特的建议，拥有了自己固定的心理咨询师，这种改变在一定程度上缓解了她的压力。
“现在，我正在学习拥抱生活中所有的可能性。我会做一些心智训练，减少在社交网站上花费的时间。人们可以对我说糟糕的话，但我会继续保持自我。 ”

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无法改变别人，就要积极面对
大坂直美希望自己能够不那么在意其他人的看法，也正在这条路上努力。不过，在和心理咨询师合作初期，印第安维尔斯公开赛第二轮上发生的事情还是一度让她崩溃至流泪。

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