持靓行凶！谷爱凌马背炫腹！果然是运动女神天花板！我们的朋友谷爱凌又又又上热-四川龙网

我们的朋友谷爱凌又又又上热搜了！
滑雪冠军化身马术少女，依旧又飒又酷！一身黑色装备，头戴黑色帽子、眼睛戴上黑色墨镜、上身穿黑色运动背心、下身穿黑色裤子、黑色长鞋，就连骑的马也是一身黑的“黑旋风” ，视频刚发一分钟就收获10万赞！

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评论区不少网友留言：“我的朋友（谷爱凌）今天好飒！”超吸睛的六块腹肌更是震惊不少网友！“我们的朋友在骑马，我们在看她的腹肌。 ”

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青蛙公主真的太帅了，运动达人，样样都行！
从分享的照片来看，谷爱凌这次也是骑了好几匹马，除了视频的黑马，还有一匹漂亮的青马。从骑乘的状态来看，谷爱凌绝对是位“老骑手”了，视频中谷爱凌显得气定神闲，非常专业的样子。

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这是谷爱凌向外界展示除滑雪运动之外，又一个个人爱好，此前谷爱凌还说自己喜欢打篮球、跑步和冲浪。

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此前，冬运会+谷爱凌效应，不少朋友都去尝试了滑雪，如今，看到驭马驰骋的谷爱凌，相信不少朋友对骑马也蠢蠢欲动了。
在这里提醒一下大家，我们的朋友谷爱凌身着运动背心骑马很帅，但方法不可取。
炫腹千万种，安全第一条
任何一项运动，都有一定的危险性，马术也不例外。
当我们要开始骑马时，一定要准备好各种装备。
首先，头盔是必不可少的。在运动中，保护好自己的头部不受伤害，非常重要。所以每次骑马必须要戴好头盔，系紧纽扣。头盔要选择符合国际标准的，其安全性更好。

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这里推荐谷爱凌同款黑色头盔。德国进口，外壳ABS材质耐冲击，内壳EPS减震更舒适， UVXE5边通风设计，吸入新鲜空气排出热气，更适合马术运动；同时， IAS3D调节，精致遮阳设计户外练习也适配。
【持靓行凶！谷爱凌马背炫腹！果然是运动女神天花板！】另外，马靴或护腿要配齐。因为马镫带绳子虽软，但很快你的小腿就深刻理解什么是“绳锯木段” 。最好是长筒马靴，或者护腿采用高腰皮鞋搭配。长筒马靴和护腿能有效保护小腿。避免使用球鞋和旅游鞋等，因为这类鞋子容易卡在马镫里难以摆脱。

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千万不要省略的就是护甲！谷爱凌穿着运动背心骑马很酷，但并不可取。只要是运动都有一定的安全隐患，但为了自己的安全，多一些防护更安心。

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护甲就是可以保护骑手脊椎、肋骨和内脏，帮助减少摔倒时对骑手的冲击和伤害。美国PonyClub俱乐部(USPC)的研究表明，穿护甲的骑手受伤的相对风险降低了56% 。在马术发达国家，初学者是必须穿戴护甲才能上马场的。
除了重点部位的保护一些细节安全措施也不能少，比如手套，有过骑乘经验的小伙伴肯定不会忘记，上马后，双手被粗糙缰绳拉扯的力道，因此选择掌心有橡胶颗粒的手套或结实耐磨的手套，帮助我们更快进入与马共舞的状态。

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