训练|“一战成名”后，为什么全红婵能够顺利“扫雷”？全红婵|测验|跳台|中国跳水队-四川龙网

东京奥运会让全红婵“一战成名”
人们都期待着她能够延续良好状态
然而，进入不可逆转的生长发育期
全红婵该如何克服身高体重
带来的技术变形和
伤病困扰等问题
很多人担心她的发展前景
然而，进入2022年
身高涨了8厘米的她
在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠
并在单人10米台上再现“水花消失术”
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跳水运动员都会遇到的那些坎儿
全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
中国跳水队给出了答案
东京奥运会两个月后
曾经叱咤国际女子跳台10年
奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练
成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合

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2020东京奥运会跳水女子10米跳台决赛现场郭晶晶与陈若琳交流
陈若琳也是年少成名
她在三届奥运会的女子10米台上
收获了5枚金牌
创造了历史
曾经为了控制体重
陈若琳吃了不少苦
虽然没有太多的执教经验
但她有克服身体发育的亲身经历
对技术和比赛的超凡理解和掌控力
更有执裁比赛的裁判视角
将帮助全红婵走得更顺、更远
在4月20日至23日进行的
国家队队内测验中
因伤缺席4月初首次测验的
全红婵进行了2022年首秀
双人10米台
她和陈芋汐首次搭档亮相
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规定动作稍有瑕疵
但三个自选动作发挥出高水平
最终以349.74分超过达标线
单人10米台
全红婵最终以450.15分获得第一
陈若琳这位曾经
闪耀世界女子跳台的天花板人物
如今站在了弟子的身后
追求完美+危机意识
不断超越自我
全红婵在跳水时精益求精
多年指导全红婵的广东队教练何威仪
评价她是同一批运动员里最能吃苦的
“每天在陆上跳两三百次动作
水上也要跳120个左右”
如今，她对自己的要求更加严苛
全红婵坦言不想掉队
更不想被淘汰
因此无论是受伤、赛后隔离
还是面对美食诱惑
她都能自觉投入“魔鬼训练”
“我现在能做的
就是禁止所有零食
控制好体重
保持好竞技状态
这样才不会被淘汰”
现在的她目标始终坚定
要在巴黎奥运会再夺冠
综合：总台央视新闻、央视频、中国体育报等

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