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他在自己的书中写道：
跑步 ， 它告诉我：我一定会跑到终点 。 跑步让我对自己的写作才能保持信心 。 通过跑步 ， 我得以明了可以在多大限度内向自己索取 ， 什么时候需要休息 ， 什么时候休息过了头 。 我知道自己努力的极限在哪里 。
很多中年跑者说：马拉松全程42.195公里 ， 我能跑完马拉松 ， 还有什么困难不可以克服吗？
每一个在跑道上的中年人 ， 都可以通过跑步重拾勇气 。
有时候 ， 生活和工作的压力都会让人低头 。 但坚持跑步的人 ， 可以在运动中释放压力 ， 收集正能量 ， 心境依旧饱满 ， 眼神依旧通透 ， 元气依旧 。

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人到中年 ， 会更容易看到事物的本质 ， 跑步不是一项炫酷的运动 ， 甚至有点无聊 。 也不是一项有立竿见影的效果运动 ， 你需要不断迈步、不断坚持 ， 才会感受到好处 。
但跑步的所有隐喻都是：你跑过的每一步 ， 都不会欺骗你 。 因为看过太多 ， 中年人会更相信这种脚踏实地的力量——只要你跑了 ， 就一定会到达的 。
这就是我们喜欢跑步的原因吧 。
你喜欢跑步的原因是什么？

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