四、德怀特·霍华德德怀特·霍华德 , 绰号“超人” , 身高2.08米 , 体重120公斤 , 司职中锋 , 他是2004年NBA选秀冠军 。 他曾经是一个瘦小的孩子 , 当他第一次在高中尝试时甚至不能卧推135磅 , 他花了大量的时间在健身房训练 , 他曾8次入选NBA全明星 , 成为了三次年度最佳防守球员(2009-2011年) 。
2008年初 , 德怀特·霍华德卧推了365磅(165公斤) , 从他的体格来看 , 我们相信这一点 , 考虑到他的手臂很长 , 奥兰多魔术队的力量教练说:“德怀特是独一无二的 , 因为他有能力去做几乎任何我们要求他做的事情 。 他天生强壮 , 各方面都很有天赋 。 当谈到力量 , 力量和速度时 , 他只是一个怪物 。 你不可能要求一个更好的身体样本 。 ”他已经36岁了 , 他还在打球 , 他仍然是NBA中身材最好、最强壮的球员之一 。
五、布雷克·格里芬布雷克·格里芬 , 绰号“白魔兽” , 身高2.08米 , 体重114公斤 , 司职大前锋 , 他是2009年NBA选秀状元 , 他在2009年的185磅(84公斤)的卧推测试中做了22次 , (相当于一次321磅(145.6公斤)的卧推) , 他是6次全明星球员 。
在他的NBA职业生涯中 , 主要是在快船 , 格里芬是最强壮的球员之一 , 他的上半身很强壮 , 肩膀很突出 , 还有极强的核心和下肢 , 格里芬说这是很多强壮的人所不具备的能力 。
六、乔伊·格雷厄姆(卧推冠军)乔伊·格雷厄姆 , 身高2米 , 体重113公斤 , 司职小前锋 , 效力NBA期间: 2005-2011年 , 你有不可能没听说过这个人 , 不过 , 他保持着NBA球员卧推测试的记录 。
乔伊·格拉汉姆在2005年用185磅做了26次卧推 , 相当于347磅(157公斤) , 肌肉发达的格雷厄姆在多伦多打了4个赛季 , 然后在丹佛和克利夫兰打了一个赛季 。 就像杰森·基普在2003年做了27次卧推 , 但他从未在NBA球场上打上一分钟 。
卧推纪录保持者:杰森-基普
此外 , 乔希·邓肯 , JP·巴蒂斯塔和肯尼·阿德雷克都像格雷厄姆一样 , 在NBA的185磅卧推测试中做了26次 , 但他们不像格雷厄姆 , 他们都没有进入过NBA的大名单 。
七、威尔特·张伯伦威尔特.张伯伦 , 绰号“篮球皇帝” , “张大帅” , 身高2.16米 , 体重215公斤 , 司职中锋 , 效力NBA期间: 1959-1973年 , 他是一个传奇 , 有很多关于威尔特的传说 , 许多人认为他是有史以来最强的NBA球员 , 他是唯一一位在单赛季中得分4000分的NBA球员 。
随着时间的推移 , 传说越来越多 , 但我们还是不相信他能像报道的那样卧推500磅(227公斤) 。 在一次视频采访中 , 他声称在最佳状态下他能举起“大约600磅(272公斤)”的重量!以他的体重和身高 , 加上这么长的胳膊 , 能卧推180公斤简直不可思议 。 作为名人堂成员的威尔特·张伯伦 , 他是13次全明星和4次最有价值球员 , 也许有人认为“600磅左右”是他可以做到的 , 但他没有意识到这在当时近乎是一项世界纪录 。
不过 , 在勇士队、76人队和湖人队统治内线的威尔特可能仍然是他那个时代最强的NBA球员 , 他的体型和运动能力是无与伦比的 , 正如阿诺德·施瓦辛格在2012年所说:“他来到健身房 , 他会做150磅或170磅(77公斤) 。 ”阿诺德还说 , 在拍摄《毁灭者柯南(1984)》时 , 47岁的张伯伦“像没事人一样用一只手 , 就把我拎起来 。 ”
八、勒布朗·詹姆斯勒布朗·詹姆斯 , 绰号“国王” , 身高2.06米 , 体重113公斤 , 2003年NBA选秀状元 , 主要代表克利夫兰骑士队 , 他被认为是有史以来最伟大的NBA球员之一 , 4次NBA总冠军 , 3次全明星MVP 。
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