观“健”战疫！居家运动共享健康~ 观“健”战疫—

观“健”战疫
【观“健”战疫！居家运动共享健康~】——居家运动共享健康——

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突如其来的疫情宛如一场“倒春寒” ， “足不出户”的等待能否依然保持健康积极的生活心态？
观“健”战疫
律动生活
来，一起运动吧！欢快灵动的健身操、静心养性的瑜伽、绵柔和缓的太极拳、调养身心的健身气功，家是温暖的团队，阳台是你展示的舞台，恣意挥洒、酣畅淋漓，飞扬乐趣。

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相约云端，体会快乐

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有你心动的吗？五禽戏、八段锦、太极拳、木兰拳、瑜伽、体育舞蹈、健身操、广播体操、健身秧歌、健身健美、排舞、体适能训练。点开云课程，一起动起来。

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运动使生活更加美好，
i金山、金山体育微信公众号
伴您前行。

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相约六点半，健康长相伴

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“宅家”的日子同样充满“温暖” ，健身骨干们“心相约”“群相聚” ，微信群里相约嗨起来。

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高新区社区运河佳苑健身操团队、张堰镇富民小区健身气功团队、漕泾镇阮巷村柔力球团队、枫泾镇枫香名苑太极拳团队一呼百应，每天傍晚六点半，健身健康长相伴。
01“光头师傅”沈玉根

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手随身动，步随身换。枫泾镇枫香居民区有太极“光头师傅”牵引，掀起了“太极拳宅家热” ，他也成了“醉美枫泾”的网红人物。
02社会体育指导员宋婉玲

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青春活力，体态健美，多才多艺的宋婉玲，舞动运河佳苑，减肥塑形，满满活力。
03社会体育指导员卢迅

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内练一口气，健康又聪颖。卢迅，金山区木兰拳协会秘书长，魔都最美社会体育指导员，活跃在富民小区健身阵地，传授健身气功、木兰拳等健身项目不间断。
04社会体育指导员张秀华

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漕泾镇阮巷村的张秀华是一镇一品项目柔力球开展推广的“埭头人” ，茶余饭后坚持引导队员们健身，强身健体，邻里和睦。
居家健身战疫情，让体育融入生活，让运动成为时尚！
资料：金山体育
编辑|何小燕
责编|沈彦菲

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