本文转自：体坛新视野春节假期过后|「澎湃天津」强化力量、扎实基础，天津游泳队全力以赴整装待战本文转自：体坛新视野-四川龙网

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春节假期过后，天津游泳队便进入到了一个较为漫长的封闭集训阶段。虽然原定本月初进行的全国冠军赛因疫情原因被推迟，但队员们还是在全力以赴地进行备战，争取在新全运周期的第一项国内顶级赛事中取得好成绩。

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进入到新全运周期的第一年，天津游泳队的整体训练安排也进行了有针对性的调整。考虑到队员们在去年全运会上体能消耗都达到了峰值，因此这一阶段体能和力量的强化就成为首要工作。毕竟，队员们只有有充足的体能和力量做为保障，才能在技术上寻求新的突破。

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郑木岩
天津游泳队队员
全运会完了以后，我们也进入到一个新的周期，现在主要还是打算在力量这些弱项方面，再弥补一下。近期我也一直在提高自己的力量训练。

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董洁
天津游泳队队员
比完全运会，放假回来，就是一直都在恢复。重点是力量，提升力量，力量提升对于短距离项目会有点帮助。

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李寅翰
天津游泳队教练
今年给董洁和郑木岩制定的目标就是，身体恢复到比较高的水平，达到这个目标就可以。我还是希望她们俩能一年比一年好，到下届的奥运会选拔赛，包括下届的全运会，游出自己的最好水平，这是最好的。

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根据最初的赛程安排，本年度全国游泳冠军赛和全国春季游泳锦标赛，将于本月上旬先后在浙江上虞和山东青岛进行，这两项比赛同时也承担着为亚运会和世锦赛选拔队员的任务。不过由于疫情原因，目前这两项赛事暂时都被推迟到了本月下旬，但届时比赛能否顺利开赛，依然还是未知数。好在，队员们对这些不确定因素，都早已做好了准备。
董洁
天津游泳队队员
还是得像之前那样练习，就是比赛时间快要定下来的时候，再慢慢调回比赛前的节奏就行。希望这个比赛能发挥出自己最好的状态，能把以前的那种感觉比出来。

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王长浩
天津游泳队队员
对我来说可能没有太大影响，因为我觉得时间推迟得越久，可能我的成绩还会有所提高，我觉得这种情况对自己还是挺有帮助的。其实对专项影响来说，之前有氧练得比较多，最近可以练一些速度。

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作为新科全运冠军，王长浩将在冠军赛上参加50米、100米、400米自由泳，以及50米和100米蝶泳，共五个项目的角逐。为了实现冲击亚运会参赛资格的目标，近一阶段，他一直保持着平均每天一万二到一万三千米的训练距离。
王长浩
天津游泳队队员

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