运动|Iron Cowboy 100 天完成100 场铁人赛运动-四川龙网

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如果你是一位喜爱铁人运动的人，这位你或许不陌生。
他就是「Iron Cowboy」－James Lawrence

James Lawrence 最早成名在2012 年，当时他完成了30 场铁人三项比赛横跨了11 个国家，获得了金氏世界纪录。
这个只是他挑战的开端，到了2015 年，他更进一步发起了「50-50-50」挑战，而这三个50 分别代表着50 天50 个地区50 场铁人赛，而他也成功做到了，但却因为有两场比赛因气候因素被迫只能在室内场地补足，使得他无法通过金氏世界纪录的认可。
说起，为何突然想要挑战「50-50-50 挑战」，他说不仅是为了替英国名厨Jamie Oliver 的基金会募集资金外（现基金会已经取消）而50 也代表着美国国旗上的星星数量。当时只是为了让这项“意外” 圆满，这里的「意外」指的就是2012 当时的纪录了。
要完成一场超级铁人，如果你稍微对运动有点了解都知道这是一项十分困难的运动，要先游上3.8 公里，接着骑自行车完成180 公里，紧接着是大家熟知的一场全马42.195 公里??这已经是非常艰困的事情了，假如我跑了一场超铁够我吹上一辈子了，他却要50 天跑50 场！
写到这心里只有：「这家伙一定疯了」的感觉。
我相信周周马拉松的神人存在，但天天超铁的强度，真的强的令人难以想像，从最基本的睡眠、通勤时间（移动到下个州比赛）、恢复、换装等时间，仔细一想就觉得这哪有可能办得到？但Lawrence 做到了，他不仅成功完成了「50-50-50 挑战」，他的心中还酝酿了更大的计画。

就在完成后的五年，他认为他准备好再度超越极限，他向媒体说：「我认为50 还不够接近我的极限，这也是我为何要征服100 的原因。」对，你没有看错！他要挑战100 天100 场超级铁人赛??

除了向自己的极限发起挑战，他表示：「我希望能将耐力运动带到一个新的高度与目标。

而想要完成如此「近乎不可能的任务」事前的训练也格外重要， Lawrence 在2020 年秋天就开使投入了训练，除了固定练习游泳、自行车、跑步外，还要加上重量训练，而且固定会将训练量增加10％来让身体适应高强度长时间的竞赛并配合饮食控制体重体脂肪，来让自己处于最好的状态。

然而，这项挑战本就不会太过于顺利，在挑战来到第四天时，除了未复原的肌肉酸痛，他的小腿开使向他抗议，从小腿延伸到膝盖、臀部，一路伴随着他，而当中指甲早就不知道掉了几片，又长了几遍。

这些外在的伤势、痛苦放在一般人（我）身上，我肯定是坚持不住，更别说长期高强度下来心里的压力有多大。但这些都一一被James Lawrence 给克服了！最终，成功完成了这项挑战。

说到「克服障碍」，有一个有趣的地方，那就是Lawrence 会在马拉松的最后5 K时，邀请身边的人一同加入然后与他们交流，他说：「这真的很神奇，就像是一场情感的乒乓球赛，他们用他们的故事将球击出，而我接收再拿来当作我隔天的能量。」或许也是这种情感的交流与支持，让他能在一场又一场的超级铁人赛中坚持下去。

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