比赛|和奥运金牌擦肩而过四次，他的小腿里留下22根钢钉( 三 ) 技巧|冬奥会|动作|时候|贾宗洋-四川龙网

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平昌冬奥会上的贾宗洋
平昌的时候，我做完最后一个动作，整体发挥是比较完美的，也有夺金的希望。在等分的那一分钟里，我觉得世界好安静，场下的观众在欢呼，但我耳边只有风的声音，真的非常享受这种状态。我小声和教练说，好好享受这一刻，以后可能再也没有这么安静的时候了。
最终结果公布，我比获得冠军的乌克兰选手低了0.46分。看到成绩的那一瞬间还是有遗憾的，毕竟就差那么一点了。回头我又一想，这不就是竞技体育吗，有太多你控制不了的东西，但只要完美发挥出了自己的动作，那就是没有遗憾的。
“混合团体赛的失误，
是我一生最遗憾的事”
平昌以后，我对于成绩、对于金牌都没有太大的执念了。但是2022年的冬奥会是在中国举行的，对于一个运动员而言，能参加在家门口举办的奥运会，是一件非常荣耀的事情。我2018年的想法就是，不管怎样，不管付出多少努力，我都一定要站在北京冬奥会的赛场上。
这四年的备战总体来说是比较顺利的，挑战比较大的地方可能在于年龄。同样是三天的训练量，小队员们结束之后只需要一天恢复，但我的身体机能肯定是赶不上他们的，也许需要两天才能恢复过来。所以对于“高龄”运动员来说，需要更加合理的训练计划来弥补体能上的缺失。
和10年前比，我现在的比赛经验一定是更加丰富了，但是顾虑也会更多。这种顾虑一方面可以让我更懂得如何面对突发情况，空中技巧这个项目的偶然性在于任何一点细微变化，比如当天的风向和风速、跳台雪的厚度等等，都会影响到一个动作的发挥。比赛经验多了，会知道不同情况下，自己应该如何调整动作的细节。

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另一方面，顾虑多了，做动作的时候想法就会多，有时候反而会影响到发挥，这也是非常正常的事情。
今年的北京冬奥会，场地两旁设置了巨大的挡风墙，可以最大程度地控制自然风对比赛的影响。在这种情况下，运动员对于动作的把控性会更高，运动员和教练的心理压力会小一些，就会更敢做高难度的动作。所以我们今年的比赛，观赏性特别好。
混合团体比赛是这届冬奥会加入的新项目，大家也都很想在这个项目上证明自己。我在决赛失误的那一瞬间，我真的懵了，脑子是空白的，完全没有办法用语言来形容那种感受，但是这个瞬间我真的会记一辈子。

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我那一跳用的是bFdFF这个动作，训练中的成功率非常高，十个能成七八个，偏偏就是在比赛中失误了。下场之后我忍不住哭，心里想的就是，团队要为我一个人的失误买单了。
很多人会好奇为什么平时成功率这么高的一个动作，比赛中会失误。我确实不是没有跳好，也不是没有控制好，更不是对现场情况出现误判。该练的都练了，该做的都做了，什么都没有错，但就是失败了，可能是自己太想跳好了吧。那场比赛已经结束了，我真的不想再回想起这个瞬间。
对我来说，这场比赛的失误是我最为遗憾的事，因为个人的原因拖累了团体。其他时候，也许有失之毫厘，也许有发挥不够好的时候，但是我很少有遗憾和懊悔的情绪。

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