比赛|和奥运金牌擦肩而过四次，他的小腿里留下22根钢钉( 二 ) 技巧|冬奥会|动作|时候|贾宗洋-四川龙网

那一年我进了决赛轮，最终拿到第六名。我觉得特别开心，因为进决赛就已经完成我的目标了。而且我已经站在奥运赛场上了，这是每个运动员的梦想，能有这个机会我觉得非常荣幸。
“小腿粉碎性骨折那一刻，
我以为自己完了”
2010年到2014年之间，我在世界杯上拿了好几个冠军，在世锦赛上也拿到了铜牌。自然而然地，等到了索契冬奥会的赛场上，我对成绩有了一些想法。索契冬奥会也是我参加的四届冬奥会里，最紧张、心理压力最大的一届。
运动员一旦紧张了，肌肉反应就会变得迟钝。训练和比赛的时候都能感觉到，身体的反应变得比较迟缓，没有那么敏捷。
自由式滑雪空中技巧这个项目属于极限运动，危险系数非常高。它就像是坐过山车的时候，你在最高点解开自己的安全带，人完全腾空飞起来，要自己想办法用脚着陆。在空中的瞬间只有零点几秒，大多数时候你根本想不到别的事情，只能去处理动作和连接，去想怎么控制自己的身体，怎么让这个动作可以用脚着陆。

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2014年在索契的赛场上，我心里就没那么纯粹吧，会有拿成绩的想法，也会想我要怎么跳才会比较好。但是那次决赛轮的失误和紧张没有太大的关系，更多还是我对动作的把控不够好。最后一个动作的时候，前面的选手发挥很好，如果我想要拿金牌，就必须上难度。那个难度动作我平时练得不够多，欠缺一些把控，最终还是失误了。

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索契冬奥会上，贾宗洋收获一枚铜牌
索契我最后的成绩是铜牌，对当时的我来说已经挺不错了，我和团队也开始备战2018年的平昌冬奥会。
在2015年，备战平昌冬奥会期间，我在一次训练中意外受伤。刚摔倒的时候，只觉得特别痛，但是不知道具体的严重程度。
到了医院，拍片子做检查，发现是左小腿胫腓骨粉碎性骨折。骨折的地方正好是我们穿雪具和做动作受力的位置。听到这个结果的时候，我大脑一片空白，就觉得完蛋了，自己的职业生涯要结束在这里了。
我当时其实想过要不要放弃，因为小腿骨折对于自由式滑雪空中技巧运动员来说真的太致命了，我们很多动作都是靠腿来控制的。但是团队和教练没有放弃我，他们还是希望我可以坚持下去，努力地想办法。团队在医疗和心理健康上，都给了我很大的支持，那我肯定是不想辜负他们的努力。
通过手术，我的小腿里打进去了22根钢钉和2块钢板。刚做完手术的时候，我连脚趾都没有知觉了。康复运动是从活动脚趾开始的，先是脚趾可以随意弯曲了，再到脚踝可以灵活扭动，再到可以走、跑、跳，做一些最基础的动作训练。花了一年半的时间，才最终取掉了21根钢钉，回到了滑雪场上，重新开始练习动作。

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受伤，包括看着队友受伤，可能是我运动生涯最痛苦的事情。一旦出现严重的伤病情况，你这么多年的努力、训练、突破，就全被打回原形了，全部重来，恢复的过程需要一年到一年半的时间。一年半的时间不能训练，有几个人能耽误得起呢？
2017年我重新回到了赛场上，当时离平昌冬奥会已经很近了。这时如果我再去练习高难度的动作，既可能会影响到其他动作的发挥，也有再次受伤的可能。和教练商量以后，我们决定放弃难度动作。所以平昌我几乎没有心理压力，毕竟在难度储备上比较难和最顶尖的选手抗衡。

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