在家也能打冰球?旱地冰球达人Jiao你做运动
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运动健身必不可少
旱地冰球达人陈新与陈小佳
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健身小课堂
旱地冰球英文名叫“Floorball” , 2008年陈新将Floorball引进中国并命名为“旱地冰球” 。 北美和英国的Floorball是从地板曲棍球演变而来的 , 而在北欧国家 , 旱地冰球则是受篮球和冰球运动的影响 。 世界上第一个国家旱地冰球联盟(SIBF)于1981年在瑞典成立 。
旱地冰球家庭操
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热身运动
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拨球练习
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带球转圈
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S型绕桩
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传球练习
练习旱地冰球家庭R操(又称旱地冰球家庭操)时 , 可以用扫帚代替球杆 , 进行室内锻炼 。 在简单的热身动作后 , 就可以和家人一起来一场有趣又刺激的“旱地冰球”家庭赛啦!客厅发球 , 找到合适的物品当球门 , 或箱子或门框 , 动作简单不受限 , 更多玩法等你解锁!
小体鼓励大家在家里跟随
运动达人的脚步进行锻炼
同时可以参与居家运动小达人
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