乒乓球三条基本旋转轴是什么？前三板技术如何练？中国民间的乒乓球爱好者数不-四川龙网

【乒乓球三条基本旋转轴是什么？前三板技术如何练？】中国民间的乒乓球爱好者数不胜数，不少都是专业队退役的高手。当和他们交手的时候，你会发现他们的接发球姿势和步法都有很多独到之处，在学习的过程中，我们会接触到基本旋转轴这个名词，那么什么是基本旋转轴呢?

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如果以右手持拍为例，那么示例如下：
1.上下轴：站位正对球台，以身体脊柱为轴，拍面垂直放在球的后中部，触球的瞬间向左摩擦为左侧旋，向右摩擦为右侧旋。
2.前后轴：站位正对球台，以球台中线为旋转轴，拍面水平放在球的下部，由下方向左发力围绕球进行摩擦，此为顺时针旋转的顺旋球，而向右逆时针摩擦则为逆旋转球。
3.左右轴：站位在左半台，以球台端线为旋转轴，球拍拍面水平放在球下部，触球瞬间向左摩擦为下旋，反之则为上旋。

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那么什么是前三板技术，要如何训练呢？
前三板技术通常为发球、接发球、发球抢攻三个步骤。掌握好前三板技术，在比赛中就能占据主动。提高前三板技术可以从如下几个方面训练：
1.练习发球的落点、速度和旋转
可以选择用正手或反手来发转不转球，力求用同一动作发出不同类型的旋转干扰对手，或者选择用高抛球配合低抛球来发上旋、下旋、侧旋，通过训练来增加旋转强度及落点变化。
2.练习发球配合抢攻
发球抢攻及侧身抢攻是前三板技术的关键点，特别是转不转球发球后用加转弧圈或前冲弧圈抢拉对方回球，在练习攻球和弧圈球时也要注意步法的练习，提高抢攻命中率和移动速度，也要专门训练抢攻的不同线路。
3.练习接发球的攻击性
我们看到高水平运动员在接发球时有反手拧拉或正手侧身抢拉等进攻技术，给对手造成很大压力，从而在比赛中占据主动。对于业余爱好者来说，在我们不具备专业选手的技术时，可以根据来球旋转来选择力所能及的进攻技术，如出台的下旋球或不转球选择抢拉，对不出台的不转球或上旋球选择正手快点，对于旋转无法判断的来球选择底线劈长等技术，增加接发球的主动性。

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乒乓球易学难精，需要我们根据正规打法不断丰富自身的前三板技术，通过合理的训练来提高比赛的胜率。
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