在很多高尔夫爱好者来看 ， 握杆并不是一个值得重视的动作 ， 但事实上它却是如此地重要 ， 不少击球问题都与之密切相关 ， 包括打不远、打不直、打不扎实以及不稳定 。

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为什么这么说呢？因为双手是与球杆连接的唯一部位 ， 所以双手是如何接触球杆的 ， 对接下来的挥杆有着决定性的影响 。
当握杆有问题的时候 ， 那么为了扎实击球 ， 在挥杆过程中双手就会自主地调节 ， 而这种举动对挥杆的破坏是非常致命的 ， 同时这也是球友们没有意识到的根源所在 。

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因此 ， 如果你想拥有一个好的挥杆 ， 那么首先需要拥有一个好的握杆 。 正如我们经常会模仿优秀球员的挥杆动作一样 ， 也千万别忽略了模仿他们的握杆动作 。
握杆这么重要 ， 而常见的握杆错误都有哪些呢？下面让我们一起来看一下 。

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1.更多地用手掌握杆 ， 而非更多地用手指握杆 。 手掌为主不利于对球杆的操控 ， 同样还容易打厚 ， 而手指为主则可以帮助我们更灵活地控制球杆 。 在握杆时 ， 要感觉是左手的前三个手指和右手的前两个手指握住球杆 。

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2.握杆强势 ， 且经常打出偏左的击球 。 握杆强势弱势本就因人而异 ， 但是如果伴随着方向的偏差 ， 那么就有必要调整了 。 事实上很多球友的握杆都是越来越强势 ， 因为这样挥杆更有力 。 针对这种情况 ， 需要让握杆中性一些 ， 即双手向左侧旋转 。

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3.握杆弱势 ， 且经常打出偏右的击球 。 弱势的握杆由于缺乏对杆面的控制 ， 所以击球时杆面容易开放 。 这时双手需要向右侧旋转 ， 让握杆变得强势一些 。
4.握杆力度太大 ， 这也是业余球友最容易犯的握杆错误之一 。 太过用力地握杆会导致手臂僵硬 ， 影响力量的有效传递 ， 同时还容易形成手臂主导挥杆的错误 。 试着逐渐减少握杆力度 ， 你反而会发现杆头速度变得更快了 。

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5.握杆时双手没有充分结合 ， 而是各自分散 。 不论使用哪种握杆方式 ， 最基本的一点就是让双手充分结合 ， 融为一个整体 ， 这更有利于控制球杆 。 我们最常听到的描述 ， 用右手的掌心完全包住左手的大拇指 ， 就是充分结合的体现 。
另外 ， 对于握杆动作 ， 下面的4个建议大家也应该听听 。

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1.如果你的击球很好 ， 那么握杆就没有问题 ， 就是适合你的 。 当选择了这样的握杆方式之后 ， 最好不要轻易做出改变 。 因为如果握杆总是变来变去 ， 那么上下杆也会出问题 ， 你需要不停地适应 。
2.握杆时 ， 要告诉自己是在把双手放在球杆上 ， 而不是抓住、拧住等等 。 这可以避免握杆太过用力 ， 从而更容易控制球杆 。

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3.左手的大拇指放在握把偏右侧一点 ， 右手的大拇指放在握把偏左侧一点 ， 都不要直直向下地放在握把的正上方 。 这同样是控制球杆的重要细节 。
【为什么你练不好挥杆？可能从这个动作就做错了，这些建议你得听听