詹姆斯·哈登|时间管理者！同样37分钟，里弗斯一招让哈登体力充沛里弗斯|篮网队-四川龙网

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众所周知，哈登在篮网短暂的一年时间里，是三巨头上场时间最多，打的场次也是最多的球员，他是三巨头中最累的一个，经常被死操40多分钟，感觉就像火箭时期的他一样。而在76人，哈登上场时间并没有多大的改变，结果是肉眼可见的轻松很多，这都是里弗斯对他上场时间的重新规划。

在火箭和篮网时期，哈登基本上每一节都是连续打很长一段时间，中间都不会有休息，要么节前休息要么节尾休息，然后第四节场场打满12分钟，长时间在场导致哈登体力无法分配均匀，就会出现头重脚轻的状态，也就是前三节猛如虎，第四节如病猫，这是他拉胯的原因。

但在76人，三场比赛下来，哈登场均36.7分钟，只比在篮网少0.3分钟（场均37分钟），但不同的是，里弗斯给他安排的时间是节中休息，第一节上场5、6分钟就下场休息3分钟左右，节末在上场，第二节开始继续带队打，由于每一节直接都有2分钟的暂停时间，所以相当于哈登是休息了两次。

而第四节，哈登同样是先打，然后休息几分钟，最后3、4分钟在上场收割比赛，这样就能够保证有足够的时间恢复体力，有体力了就能够打出更好的表现。算下来，在篮网，哈登只休息2、3次，每一次的时间比较长，大概5、6分钟，但在76人，哈登能有6次休息时间（3次是节与之间的官方休息），每一次大概在3、4分钟。

在这样的分配下，哈登是肉眼可见的体力更好，你能够看到他体力更加充沛，打得更加的熟悉，大口大口喘气的样子都没有了。这说明里弗斯的时间管理是正确的，这对于延长哈登职业生涯，减少伤病有巨大的帮助左右，看看篮网，纳什已经让杜兰特两次遭遇一个月以上的伤病，哈里斯直接赛季报销。可见合理的分配球员体力是多么的重要。
值得一提的是，在篮网虽然短短1年，但确实哈登生涯遭遇伤病最多的一年，先后5次被用到脚筋受伤。
你觉得哈登离开篮网是正确的选择吗？

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