辽篮公开训练视频,演练四套战术,突分空切形成眼花缭乱的连线

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似乎已经听到CBA第三阶段走近的脚步声 , 还有4天第三阶段将在佛山和沈阳两个赛区拉开战幕 , 由于第三阶段要争夺季后赛名次 , 所以不难预料 , 第三阶段竞争一定十分激烈 , 各方面的报道说 , 这几天各支球队将陆陆续续抵达这两个赛区 , 大多数球队也就是最后的一次训练了 , 准备背上行装赶赴赛区 。
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辽宁男篮就在家门口参加比赛 , 所以不需要考虑整理行装赶赴赛区这桩事 , 这几天辽篮还在训练 , 积极备战 , 并且辽宁男篮有训练视频曝光 , 最近一次训练能见到的是韩德君、赵继伟、朱荣振、李晓旭、弗格、莫兰德、付豪、张镇麟、丛明晨、吴昌泽、余泽辰 , 但是没有周俊成、鄢手骐和郭艾伦 , 郭艾伦这个辽篮的核心球员 , 当然必须在12人名单之内 , 为啥没在现场 , 杨鸣接受采访时直说 , 郭艾伦受伤了 。
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那么视频当中辽宁男篮训练了哪些内容呢 , 开始热身 , 全体坐在地板上进行拉伸练习 , 这都是常规的基础训练 , 之后是滑步训练 , 对篮球运动员来说 , 滑步训练是最重要的防守训练项目之一 , 视频上还能看到 , 滑步训练中 , 弗格一个人站在最前面领操 , 或者说让弗格做示范动作 , 毫无疑问 , 弗格的滑步是最标准的 , 所以杨鸣让他做示范 , 也不奇怪 。
之后 , 就开始了半场训练赛和全场五打五训练赛 , 杨鸣对采访人员说 , 这几天主要是“以赛带练” , 那么五打五训练赛透露出哪些内容呢 , 大概有以下几方面:
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其一 , 弗格左边快速突破上篮 , 韩德君却埋伏在篮下 , 弗格杀到禁区 , 手递手将皮球塞给韩德君 , 这一招 , 应该看出弗格即将搭档韩德君 , 和韩德君形成中锋与后卫连线 , 弗格有速度 , 有突破能力 , 但是个头矮 , 杀到禁区自己进攻困难比较大 , 所以这一招是让弗格吸引注意力 , 为韩德君创造机会 , 韩德君突然出现在篮下 , 在这个位置拿到球 , 韩德君命中率相当高 , 把握性很大 , 这是一套训练 。
其二 , 赵继伟中路突破上篮 , 但是杀到禁区之后 , 赵继伟并没有自己投篮 , 而是将球传给底角的丛明晨 , 丛明晨也不出手 , 又将球传给空切的付豪 , 付豪一个中投命中 , 这组进攻 , 利用赵继伟发动 , 让射手吸引防守的注意力 , 付豪趁机空切到靠近篮筐2米左右 , 投半截篮 , 这一招就叫声东击西 , 确实是妙招 。
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其三 , 莫兰德从三分线外突破空切 , 两翼的射手给莫兰德助攻 , 莫兰德接球三步篮 , 看来这是射手和移动大前锋的一组配合 , 让射手吸引防守的注意力 , 莫兰德先跑到三分线外 , 将对方大个子带到三分线外 , 利用自己的速度空切篮下 , 这一招也可以叫声东击西 , 莫兰德这种身高快速空切 , 是极具杀伤力的 。
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其四 , 张镇麟右边大踏步杀到篮下 , 突然回传给跟进的队友 , 这是利用张镇麟侧翼来带动的一种进攻战术 , 张镇麟突破有速度 , 有高度 , 必定会遭到对方包夹 , 这时候跟进的队友是很少有人注意的 , 张镇麟这一招大多是和快速跟进的郭艾伦或者弗格之间的连线 , 当然也可以和莫兰德、韩德君形成连线 , 当然这些连线能否做到天衣无缝 , 确实对张镇麟有很高的要求 。


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