第五式：雁翅翻云
【摔跌八式，武当古传秘典，连摔带打，简单凶狠，现代格斗也好用】敌我双方均以左格斗式站立 ， 相互对峙 。 敌方双脚向前滑步进身 ， 以左直拳击打我方面部；我方以右手向外格挡并顺势捋抓敌方左手腕；随即 ， 右转身 ， 上左步至敌方左腿的外侧以我方左腿绊住敌方的左腿 ， 同时 ， 右手将敌方的左臂回拉 ， 左臂前伸拦压敌方的胸部 ， 控制敌方（图10） 。

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