金针菇|强势夺冠训练|冬奥会|小时|动作|强势-四川龙网

18日，北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，中国队选手谷爱凌强势夺冠，摘得中国代表团本届冬奥会第八金。这也是她本届冬奥会继自由式滑雪女子大跳台夺金后的个人第二枚金牌。
加拿大选手凯茜·夏普、蕾切尔·卡克分列第二、三位。另两名中国队选手李方慧、张可欣分列第五和第七位。
决赛首轮， 18岁的李方慧拿到81.75分给中国队开了个好头。上赛季世界排名第二的英国选手佐伊·阿特金失误，右脚雪板脱落。夏普的腾空高度和动作衔接令人惊叹，拿到89.00分，卡克拿到87.75分。最后出场的谷爱凌动作力量感十足，拿到93.25分暂列第一。
第二轮，阿特金再次失误。本轮挑战1080难度成功的李方慧拿到86.50分。西尔达鲁本轮编排了连续多个倒滑动作，损失较多速度和高度，拿到87.00分。夏普向谷爱凌发起冲击——她做出连续两个900加一个1080难度的动作组合，收获90.00分。
谷爱凌在全场瞩目中出场，先是献上连续两个900难度动作，随后3个动作连接流畅，滑行质量无人能及，拿到95.25分基本锁定冠军。决胜轮，夏普表现更上一层楼，拿到90.75分。张可欣首轮78.75分，第二轮失误，本轮欲绝地反击，但出发后不久摔倒，经过现场处理没有太大问题。 24岁的卡克全场倒数第二个出场，但尝试1080最高难度动作失误。
谷爱凌拿到金牌！她身着红色雪服在全场欢呼中出场下滑，没有再做难度动作，而是在场地内自由滑行飞起。
据新华社
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效果完美谷爱凌的“成都110小时”
昨天上午，凭借前2轮的出色发挥，谷爱凌毫无悬念地拿到了自由式滑雪女子U型场地技巧赛的金牌，以2金1银的完美战绩结束了自己北京冬奥会征程。如此骄人的成绩，也让为她冬奥会前的最后“特训”付出努力的成都方面倍感欣慰，一位全程接待、陪同她在成都训练的工作人员在接受采访人员采访时说：“效果完美！”
部署周密训练效果显而易见
在采访中采访人员了解到，谷爱凌在成都停留的准确时间大致为110个小时——1月27日凌晨1点飞抵成都、1月31日下午5时离开。在这110个小时里，她在位于新都区的尖锋旱雪场训练时长超过30个小时。除了在旱雪场进行跳台训练外，她还在下榻的酒店进行力量训练。此外耗费她时间最多的便是睡觉， “每天要睡眠10个小时以上，这样才能保证在进行高强度训练时有足够好的状态。 ”
为了确保谷爱凌成都“特训”成功，此前成都市政府会同省体育局、省卫健委等部门进行了全面细致的部署，明确专人专班，做好谷爱凌团队的住宿、交通、餐饮、防疫、安保方面服务保障工作。 110个小时，谷爱凌在成都练得很辛苦，过得很愉快，效果也显而易见：不仅1440日臻完美， 1620也有了把握。 1月31日下午3点离开尖锋旱雪场时，谷爱凌的妈妈高度评价成都方面提供的保障工作：“太好了、太专业了！”
保障到位 5天时间收获满满
谷爱凌为什么会将北京冬奥会前最后一次秘密“特训”放在成都？昨天，这位全程接待、陪同她的工作人员透露：“我和谷爱凌的妈妈交流过，是因为尖锋旱雪场拥有为北京冬奥会训练量身定制的高度达43米的大跳台，更因为训练场上有很好的安全保障措施，能保证她在训练中不受伤，能更好地磨炼技术动作。 ”
采访人员就此采访了新都区有关方面和尖锋旱雪场。尖锋旱雪四季滑雪场负责人张魏说：“一是完全按照冬奥会标准修建的、高度为43米的Big Air跳台，能最大限度帮助谷爱凌磨炼动作；二是有我们自己制造的‘金针菇’旱雪，能最大限度地模拟真雪训练，相似度高达90%以上；第三是训练落地摔倒有落地气包的保护，即使瞬间摔倒也不会受伤。 ”

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