不同肥胖体质如何减肥？其实中药减肥效果好 _#如何减肥

中华上下五千年的历史，中医一直流传着，中医治疗疾病效果显著，而且对身体没有任何的毒副作用。就拿减肥来说中医会根据患者的体质和原因来选择中药，对症治疗来达到减肥瘦身功效。

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不同肥胖体质如何减肥?中药减肥效果好
1、滋阴型
【不同肥胖体质如何减肥？其实中药减肥效果好】老年人容易肥胖同时会伴有头痛头晕，睡眠质量下降、口干舌燥以及腰酸疼，中医认为是阴血不足所导致的，此类人群主要是以滋阴、补血活血为原则来治疗。何首乌能够达到补血的功效，帮助降低血脂，辅助治疗身体肥胖。丹参也是不错的选择，具有轻微补血的功效，同时也可活血，能降低血脂和胆固醇，辅助治疗心绞痛以及冠状动脉心脏?。?改善了局部血液循环。
2、理气型
肝气郁结时会影响到血液循环，自然会导致身体肥胖，这种情况一般发生在年轻的女性身上，同时会伴有情绪暴躁、胸口闷痛、肚子发胀以及月经不调等。可以选择玫瑰花，具有理气的效果，对身体几乎没有任何副作用。陈皮也是不错选择，能够帮助食物消化，达到了理气祛痰的效果。
3、健脾型
气虚也会引起身体肥胖，这类人群必须要健脾。继续会影响脾的正常运作，把气补足之后，能维持正常的新陈代谢，自然让身体变瘦。可选择茯苓，具有补脾利尿的功效，同时也能够补气、降低血糖，增强身体的抵抗力和免疫力。黄耆也是不错的选择，具有补中益气以及利水退肿的功效，能加快进行代谢速度，增强免疫系统。
4、清热型
清热型的肥胖一般发生在30岁以下的白领身上，因为他们的应酬比较多，总是吃油腻的食物而且工作压力大，导致大量的热量堆积，同时会伴有口臭口苦，容易饥饿、脾气变得暴躁，总是便秘以及小便发黄等。可推荐绿茶，具有消脂消食的效果，同时也能够抗癌防癌。决明子也是不错的选择，能够帮助降低血脂和血压，刺激胃肠道蠕动，防止发生便秘，但是体质寒凉的人群尽量不要吃，以免导致胃痛和拉肚子。
温馨提示
要在中医的指导下选择中药来进行治疗，千万不能盲目，以免出现虚不受补，甚至会对身体带来一定的伤害，平时要控制住饮食，避免暴饮暴食。

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