二型糖尿病吃香蕉血糖会升高吗？二型糖尿病能吃哪些食物 _二型糖尿病

二型糖尿病可以吃香蕉，但前提是患者饭后血糖值在控制范围内，适当吃香蕉等含糖量高的水果，吃香蕉时，最好分开吃，吃前测试血糖值，血糖值好的话可以吃，血糖值过高的话不推荐吃。吃完水果后，可以采用运动方式，控制血糖值的上升，二型糖尿病患者平时要保持低脂肪饮食的组合，控制正餐的供给量，养成良好的饮食习惯。

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二型糖尿病饮食注意事项
1、二型糖尿病首先需要严格控制饮食，建议吃升糖指数低的蔬菜，如蔬菜、西红柿、黄瓜等，水果有猕猴桃、柚子、草莓等。
2、主食摄取最好选择荞麦面、玉米面和燕麦面做的馒头等粗粮食物，二型糖尿病患者应注意定时定量和饮食，保持少量饮食原则。
3、二型糖尿病患者不能吸烟喝酒，吃辛辣刺激的食物，对于油脂类的摄?。?以植物油为主，能有效地控制总胆固醇的水平。
二型糖尿病的原因
1、与年龄增长有关，与环境因素有关，长期高血压和血脂异常无法有效治疗，可能会增加患二型糖尿病的风险。
【二型糖尿病吃香蕉血糖会升高吗？二型糖尿病能吃哪些食物】2、与不良生活方式有关，如长期运动不足，胰岛素分泌异常，引起二型糖尿病。

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